Калланетика для похудения

Калланетика – это система упражнений, которые были разработаны Калан Пинкней.
Основу метода составляет предпосылка, что красивое тело – это результат развития всех основных мышц. Жир появляется в том случае, если одна или несколько групп мышц постоянно не задействованы, или задействованы недостаточно.
В этом случае, обеспечив этим группам аэробные нагрузки, от жира можно легко избавиться.
Эффект калланетики для похудения достигается тем, что повышенное поступление кислорода к тканям позволяет вызывать химические реакции, приводящие к сжиганию жира.