МАГИЯ УТРА 🌄

Друзья, мы подготовили для вас чек-лист полезных привычек, которые помогут зарядить и настроить вас на весь день! 🙌
1️⃣ После того, как зазвонил будильник, полежите в постели еще 5 минут. За это время попробуйте спланировать весь свой день: какие важные дела вам нужно сделать, куда успеть и что не забыть;
2️⃣ Улыбнитесь себе в отражение;
3️⃣ Выпейте стакан воды, он поможет подготовить ваш организм к наступившему дню;
4️⃣ Прочитайте мотивационную цитату. Размышления о чем-то высоком и нематериальном поможет вам не так остро реагировать на раздражители;
5️⃣ Слушайте музыку, пока одеваетесь. Музыка поможет настроиться на предстоящий день и зарядит энергией;
6️⃣ Откажитесь от кофе. Если вам не хватает дозы кофеина — лучше выпейте чашу ароматного зеленого чая;
7️⃣ Заведите дневник или планер. Это поможет систематизировать вашу жизнь и не забывать о важных событиях или покупках. К тому же, если вы будете составлять списки покупок, то сможете обезопасить себя от спонтанных трат.
Старайтесь выполнять пункты каждое утро, а спустя некоторое время вы заметите, что вы сами и мир вокруг вас изменился🌟