Упражнения для глаз укрепляют глазные мышцы, подтягивают кожу.

Кроме того, такие упражнения улучшают кровообращение в области глаз, способствую уменьшению темных кругов под глазами.
1. Вращение: закройте глаза и вращайте глазными яблоками по кругу сначала в одном направлении, потом в другом. Повторите по 4 раза в каждую сторону.
2. Вверх и вниз: снова закройте глаза и посмотрите вверх, а затем вниз (и так 8 раз).
3. Моргание: смотрите перед собой и быстро моргайте в течение 30 секунд. Повторите 3 раза.
4. Цифра V: посмотрите влево вверх вбок, опустить взгляд вниз, затем - вправо вверх наискосок и опять вниз (и так 7-8 раз).
5. В течение нескольких секунд смотрите в одну точку широко раскрытыми глазами.
6. Нарисуйте точку на стекле окна, смотрите попеременно на точку и вдаль.
7. На 1-2 минуты прижмите ладони к закрытым глазам.
8. На наружные уголки закрытых глаз положите указательные пальцы и зафиксируйте кожу так, чтобы в тот момент на ней не появлялось морщин. Затем глаза крепко зажмурьте, а через 6 секунд веки полностью расслабьте. Процедуру повторите минимум 10 раз. Гимнастику можно проводить регулярно от 1 до 4 раз в день.