Предыдущая публикация
Вкусно и полезно.
Ингредиенты:
- 2 банана
- 30 мл молока
- добавки: ягоды/фрукты/какао/орехи... у меня клубника.
Приготовление:
Бананы чистим и режем кусочками-кружочками. Отправляем их в морозилку до полного замораживания. Я обычно кладу на ночь.
Достаем из морозилки, даём немного оттаять и отправляем в блендер.
Немного измельчаем. Добавляем клубнику и все вместе измельчаем.
Доливаем молоко и измельчаем до нужного кремового состояния... не переусердствуйте, получится пена!
Можно есть сразу, а можно отправить в холодильник и ещё немного подморозить.
Очень вкусно!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 60
Одни протеины ...как в кактейлях....!!!
Интересный вариант....!!!
Вкусно