Ребенок и экран продолжение.

👇👇👇
⠀
Совсем недавно прошла конференция Американской Академии педиатрии, где были установлены допустимые нормы времени контакта ребенка с экраном.
⠀
Итак, рекомендуемое максимальное время за сутки, которое ребенок старше 2 лет может провести перед экраном (не важно телевидение, планшет или телефон) - не более 1 часа в сутки. 🙌
⠀
Детям до 2 лет контакт с экраном вообще не рекомендуется! ❗❗❗
⠀
✔ Очень важно не подавать пример детям, мама и папа, постоянно смотрящие в телефон - главный пример для ребенка. Через пару лет вы получите копию себя.
⠀
✔ Следите за тем, что именно смотрит и во что играет ваш ребенок. Весь контент должен быть под вашим контролем.
⠀
✔ В детской комнате не должно быть телевизора.
⠀
✔ Телевизор не должен работать фоном, это рассеивает внимание, влияет на слух и концентрацию внимания.
⠀
Планшеты и мультики - это конечно ловушка, в которую очень легко попасть. Недавние исследования мозга показывают, что в процессе взаимодействия ребенка с экраном происходит выработка гармона удовольствия - Дофамина, именно из-за такого эффекта происходит зависимость.
⠀
Родители, будьте бдительны: Lego вместо Minecraft, книги вместо iPad, природа и спорт вместо ТВ. Здоровое развитие детей - это социальное общение, творческие игры и взаимодействие с реальным миром.
⠀
А вы ограничиваете время, проведенное Вашим ребенком перед экраном?