Мы подскажем, как успокоиться!
⚠️ Большая часть граждан нашей страны подвержены психологическому напряжению.
➡️ Причинами этого могут быть, как и проблемы на работе, так и личные жизненные обстоятельства.
💎 Но стоит помнить, нервные клетки не восстанавливаются! В связи с этим нужно научиться эффективно и регулярно расслабляться.
📈 Совсем недавно исследователь Дэвид Льюис из Великобритании пришел к выводу, что избавиться от нервов способствуют книги. Уже после 6 минут чтения и ваш пульс уже в норме, а мышцы организма расслабляются.
📖 А для достижения такого эффекта в нашей стране функционирует большое количество современных и интерактивных библиотек, работники которых 27 апреля отмечают важное событие - День библиотекаря.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев