🌟 Создание условий для активного долголетия – одна из важных задач национального проекта «Семья».

💥 Сегодня, в Советском комплексном центре, в рамках физкультурно-оздоровительной программы «Отставная молодежь», в дополнение к занятиям по адаптивной физической культуре, включена новая практика – медитация c использованием аромалампы.
✨ Включение медитации в программу стало инновационным шагом, направленным на улучшение психоэмоционального состояния участников, ведь комплексный подход, сочетающий физические упражнения и духовные практики, позволяет достичь наилучших результатов и улучшить качество жизни.
👉 Мягкий свет ламп, приглушенная музыка и тонкий аромат лаванды помогают снизить уровень тревожности, улучшить сон и повысить концентрацию внимания.
💢 Участники программы отмечают положительное влияние занятий на их общее состояние. Они чувствуют себя более энергичными, позитивными и уверенными в себе. Сочетание физических упражнений и медитации помогает им не только улучшить физическое здоровье, но и обрести гармонию и душевное равновесие.
💫 Благодаря таким инициативам пожилые люди получают возможность вести активный и полноценный образ жизни, оставаясь вовлеченными в общественную жизнь, сохраняя здоровье и бодрость духа.
#ОСРИА #отставнаямолодежь