Пока часы 12 бьют: как ставить цели и загадывать желания на Новый год, чтобы все сбылось

«Мечты — это не цели. Мечта — это вдохновляющий, но не обязывающий образ. Она дает ощущение будущего счастья, но не имеет оформленной структуры. Именно поэтому мечты часто разбиваются о реальность. Цель, напротив, имеет четкие контуры: она понятна, реалистична и подкреплена планом. Если мы говорим про нейробиологию и работу нашего мозга, то ему важно видеть путь. Без пути мозг нас не пустит никуда. А значит, все наши мечты так и останутся мечтами«, - объясняет мотивационный тренер Олеся Валиуллова.
Желания нужно расписывать и желательно заранее. Можно даже специально завести красивый дневник или блокнот. Олеся Валиуллова рассказала о нескольких простых правил, как формулировать желания правильно:
Должен быть параметр, по которому вы поймете, что это произошло. То есть что-то осязаемое, понятное. Не «хочу купаться в деньгах«. А «купить сыну квартиру«.