Калина с мёдом — натуральное средство для здоровья

Калина — это ярко-красная ягода с горьковатым вкусом, а в сочетании с мёдом она превращается в мощное лечебное средство, которое использовали ещё наши бабушки.
✅ Польза калины с мёдом:
Укрепляет иммунитет
Помогает организму бороться с вирусами и простудами, особенно в осенне-зимний период.
Снижает давление
Особенно полезна при гипертонии — калина расслабляет сосуды и улучшает кровообращение.
Успокаивает нервную систему
Улучшает сон, снижает тревожность и раздражительность.
Помогает при кашле и ангине
Смягчает горло, облегчает дыхание, снимает воспаление.
Очищает организм
Выводит токсины и улучшает работу печени и почек.
Полезна для сердца
Укрепляет сосуды, снижает уровень "плохого" холестерина.
Рецепты с калиной и мёдом
🍯 Простой рецепт без варки (для иммунитета и простуды)
Ингредиенты:
1 стакан ягод калины
1 стакан натурального мёда
Приготовление:
Ягоды промой, перебери и разомни вилкой.
Смешай с мёдом и переложи в банку.
Храни в холодильнике.
Применение:
Принимать по 1 чайной ложке 2–3 раза в день или добавлять в тёплый (не горячий!) чай.
🍯 Калина с мёдом и лимоном (для иммунитета и бодрости)
Ингредиенты:
1 стакан калины
1 лимон с кожурой
1 стакан мёда
Приготовление:
Лимон нарежь и убери косточки.
Пропусти калина и лимон через блендер или мясорубку.
Добавь мёд и перемешай.
Переложи в банку и храни в холодильнике.
Применение:
По 1 чайной ложке утром и вечером.
⚠ Важно:
Калина может понижать давление, поэтому людям с гипотонией (низким давлением) её нужно употреблять осторожно. Также возможна аллергия — начни с небольших порций.