Вы должны научиться говорить «нет», это сильно пригодится в борьбе с разного рода манипуляторами, среди которых могут оказаться не только навязчивые партнёры, но и ваши друзья или родные. Конечно, такой категоричный отказ подойдёт не во всех случаях, но в некоторых ситуациях он необходим. Вы должны научиться говорить именно это слово — «нет». Именно твёрдое "Нет"