Как избавиться от синяков под глазами?

Усталость, бессонница, стресс, авитаминоз, заболевания внутренних органов – всё это причины возникновения синяков под глазами! Это конечно, неприятное зрелище, особенно для женщин. Так как же избавиться от синяков под глазами?
Рекомендуется начать с обследования у врача, особенно если у вас синяки под глазами постоянно! Скорее всего в этом случае этот косметический дефект – следствие нестабильной работы внутренних органов или, возможно, признак какой-то аллергии. Не занимайтесь самолечением и помните, что только опытный врач может выяснить это и поставить правильный диагноз.
Довольно часто эти неприятные синяки возникают в весенний период или в тот период, когда вы восстанавливаетесь после болезни . Это может означать одно - организму сильно не хватает витаминов и различных минеральных веществ! Пополнить эти вещества можно с помощью поливитаминных препаратов.
Если вы негативно относитесь к химическим витаминам, тогда больше кушайте полезные продукты питания – это свежие овощи и фрукты, орехи, морепродукты. Старайтесь чаще пить жидкость – синяки под глазами порой бывают симптомом обезвоживания организма. Откажитесь полностью от чая или кофе, а отдавайте предпочтение минеральной воде без газа и свежевыжатым сокам. За сутки необходимо выпить не менее двух литров жидкости.
Как избавиться от синяков под глазами, которые обусловлены частыми недосыпаниями или хронической усталостью? Конечно, вам надо как можно больше отдыхать. Спать необходимо не меньше восьми часов с открытой форточкой и на удобной кровати. Старайтесь ложиться спать не позже одиннадцати часов вечера.
Также сегодня существует множество разной косметики для глаз, в том числе различные кремы или гели, помогающие бороться с мешками и синяками под глазами. Не забывайте, что кожа вокруг глаз очень нежная и особенно склонна к различным раздражениям и аллергии, поэтому выбирайте косметику только известных марок и не пытайтесь на этом сэкономить! Покупайте косметику только в специализированных точках продажи и внимательно следите за сроками годности продукции.
Врачи рекомендуют делать массажи вокруг глаз, которые помогут активизировать кровообращение в этих участках. Массаж делается следующим образом: очень легкими похлопываниями подушечками пальцев передвигайтесь в направлении от внешнего уголка вашего века к внутреннему уголку века. Дальше двигайтесь под глазами от внутреннего уголка века к внешнему, только уже над глазами. Старайтесь сильно не давить, чтобы не передавить глазные капилляры! Повторяйте такой массаж в течение двух-трёх минут каждое утро после умывания.
Если вам позволяют финансы – можно обратиться с этой проблемой в косметический салон, где вам предложат процедуру лимфодренажного массажа век. Эта процедура намного эффективней, чем массаж самому себе и результат не заставит себя долго ждать!
Теперь вы осведомлены, как избавиться от синяков под глазами при помощи самых распространённых методов. Главное, не забывайте, что чаще всего синяки и мешки под глазами - это следствие внутренних проблем с вашим организмом или внешних раздражающих факторов, например - неправильный образ жизни или употребление табака или алкоголя. Поэтому постарайтесь кроме различных самостоятельных косметических процедур и процедур в косметическом салоне свести к минимуму все негативные внешние факторы. Лучше займитесь собственным здоровьем, в особенности вашим питанием и отдыхом. Здоровья вам и спокойствия!