🚫 🍷ВРАЧ РАССКАЗАЛ ОБ ОПАСНОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ В ЖАРУ

Употребление в жару алкогольных напитков может быть очень опасно для здоровья. Из-за высоких температур даже от небольших доз может наступить сильное опьянение. Психиатр-нарколог Алексей Казанцев рассказал о том, какие алкогольные напитки могут навредить здоровью в жаркую погоду.
Пиво и сидр относятся к слабогазированным напиткам, поэтому они всасываются в желудке быстрее всего, опьянение наступает почти моментально. Также эксперт предупредил об опасности вина и коктейлей, содержащих сахар, – подсластители удлиняют состояние опьянения.
Специалист рекомендовал избегать употребления алкогольных напитков в жару. По словам врача, если возможности отказаться от спиртного нет, то лучше разбавить его водой или льдом. «Желательно находиться под крышей, тентом, и лучше выбирать вечернее время, а не солнцепек. Главное – пить в умеренных дозах», – подчеркнул Казанцев.
Помимо алкоголя, в жару не советуют употреблять чай, кофе, энергетические напитки и другие напитки с кофеином.
Лучшими напитками для жары эксперты называют несладкий квас, айран, кефир и чайный гриб.
#здоровье