Что делать, если человек подавился: пошаговая инструкция, которая может спасти жизнь

Представьте: вы обедаете с друзьями, кто-то смеётся, глотает кусок пищи — и вдруг хрипит, хватается за горло, не может говорить.
Глаза паникуют. Лицо краснеет, потом синеет.
Он не может дышать.
Через 4–6 минут без кислорода — начнётся необратимое повреждение мозга.
Ещё через 2–3 минуты — смерть.
Это удушье из-за инородного тела в дыхательных путях — одна из самых частых причин внезапной смерти в быту.
И чаще всего она происходит от кусочка еды, ореха, косточки, игрушки у детей.
Но самое страшное?
Большинство людей не знают, что делать.
Они хлопают по спине, заставляют пить воду, бегут за помощью — теряя драгоценные секунды.
В этой статье — пошаговая инструкция, как действовать, если человек подавился.
Вы узнаете:
Как распознать, что человек действительно подавился.
Что делать при частичной и полной блокировке дыхания.
Как помочь взрослому, ребёнку, младенцу.
Что нельзя делать ни в коем случае.
Как избежать подобного в будущем.
Эта информация может спасти чью-то жизнь — возможно, даже вашу.
Как понять, что человек подавился?
Не все, кто кашляет, на самом деле подавились.
Нужно быстро определить: есть ли проходимость дыхательных путей.
Признаки частичной закупорки:
Человек может говорить, кашлять, дышать.
Кашель сильный, эффективный.
Лицо красное.
Пытается что-то сказать.
Что делать:
Поощряйте сильный кашель — это естественный способ очистить
дыхательные пути.
Не мешайте.
Будьте наготове — если кашель ослабеет, нужно действовать.
Признаки полной закупорки (экстренная ситуация!):
Не может говорить, кричать, дышать.
Хватается за горло (универсальный знак «Я не могу дышать!»).
Лицо синеет (цианоз).
Глаза паникуют, могут закатываться.
Потеря сознания через 1–2 минуты.
⚠️ Это — угроза жизни. Действовать нужно немедленно.
Что делать, если взрослый или ребёнок старше 1 года подавился?
🚨 Ситуация: полная закупорка — человек не дышит
Шаг 1: Убедитесь, что он действительно не может дышать
Подойдите, спросите: «Вы подавились? Можете говорить?»
Если не отвечает или показывает жест — действуйте.
Шаг 2: Вызовите скорую помощь
Крикните кому-то: «Вызови 103 (или 112)!»
Если вы один — начинайте помощь, потом вызовите сами.
Шаг 3: Приём Геймлиха (абдоминальные толчки)
Это основной метод при полной закупорке у сознательных людей старше 1 года.
Как делать:
Встаньте сзади, обхватите человека обеими руками.
Найдите место между пупком и грудиной.
Сожмите кулак одной руки, положите его в это место.
Другой рукой обхватите кулак.
Резко, вверх и внутрь (к диафрагме) — 5 быстрых толчков.
Проверьте, вышел ли предмет.
Если нет — повторите цикл: 5 толчков — оценка — 5 толчков.
📌 Цель: создать искусственный кашлевой толчок, чтобы вытолкнуть инородное тело.
Что делать, если человек потерял сознание?
🚨 Ситуация: человек упал, не дышит
Шаг 1: Положите на спину на твёрдую поверхность.
Шаг 2: Начните сердечно-лёгочную реанимацию (СЛР)
30 нажатий на грудь:
Руки одна на другой, основание ладони на нижнюю треть грудины.
Нажимайте с силой (5–6 см), быстро (100–120 раз в минуту).
Позволяйте груди полностью возвращаться.
2 вдоха рот в рот (если умеете):
Запрокиньте голову, поднимите подбородок.
Зажмите нос.
Сделайте вдох (1 секунда), следите, чтобы грудь поднялась.
Если не поднимается — значит, проходимости нет.
Проверьте рот:
Откройте рот, посмотрите — если видно инородное тело — аккуратно удалите пальцем (только если видно!).
Никогда не тыкайте пальцем «наугад» — можно протолкнуть предмет глубже.
Продолжайте: 30:2, пока:
Человек не начнёт дышать.
Приедет скорая.
Вас сменит другой реаниматор.
Что делать, если подавился младенец (до 1 года)?
Никогда не делайте приём Геймлиха младенцам!
Это может повредить печень.
🚨 Ситуация: младенец не дышит, не кашляет
Шаг 1: Оцените реакцию
Попробуйте вызвать реакцию: похлопайте по стопам, позовите.
Шаг 2: 5 раз хлопков по спине
Положите младенца лицом вниз на вашу предплечье.
Голова — ниже туловища.
Пальцами одной руки зафиксируйте голову.
Другой рукой — 5 резких хлопков между лопатками.
Шаг 3: 5 нажатий на грудь
Переверните младенца на спину (держа на предплечье).
Два пальца (указательный и средний) на нижнюю треть грудины (на 1,5 см ниже сосков).
5 быстрых нажатий (глубина 4 см, частота 100–120 в минуту).
Шаг 4: Чередуйте: 5 хлопков — 5 нажатий
Пока:
Предмет не выйдет.
Ребёнок не начнёт дышать.
Приедет помощь.
Если потерял сознание — начните СЛР (30:2) и вызовите скорую.
Что делать, если вы подавились сами?
Не паникуйте.
У вас есть минуты, чтобы спастись.
Способы:
Сильный кашель — если можете — кашляйте!
Приём Геймлиха на себе:
Сожмите кулак, положите между пупком и грудиной.
Другой рукой нажмите на кулак вверх и внутрь.
Или упритесь животом в твёрдый край стола, стула — резкий толчок внутрь.
Позвоните в скорую или крикните о помощи.
Что НЕЛЬЗЯ делать при удушье
❌ Хлопать по спине, если человек не может дышать
→ Может протолкнуть предмет глубже.
→ Делать хлопки только у младенцев и при частичной проходимости.
❌ Заставлять пить воду, есть хлеб
→ Усугубляет закупорку.
❌ Запихивать пальцы в рот «наугад»
→ Риск протолкнуть предмет глубже.
❌ Игнорировать признаки
→ Даже если «само прошло» — может остаться частичная закупорка.
Профилактика: как избежать подавления
Для взрослых:
Ешьте медленно, тщательно пережёвывайте.
Не разговаривайте и не смеётесь с полным ртом.
Ограничьте приём алкоголя во время еды (расслабляет глотку).
Будьте осторожны с:
Орехами, семечками.
Мясом с хрящами.
Жевательной резинкой, леденцами.
Косточками (вишня, слива).
Для детей:
Не давайте мелкие предметы: орехи, бусины, пуговицы, батарейки.
Следите за игрушками (если проходит в трубочку — опасно).
Не кормите ребёнка в бегах, в машине, в кровати.
Обучайте правилам поведения за столом.
Для пожилых и людей с нарушением глотания:
Измельчайте пищу.
Ешьте в сидячем положении.
Пейте воду после каждого куска.
При необходимости — консультация логопеда.
Когда к врачу после эпизода?
Даже если предмет вышел и всё «в порядке» — обязательно обратитесь к врачу.
Потому что:
Часть пищи могла попасть в лёгкие → риск аспирационной пневмонии.
Возможны микротравмы гортани, пищевода.
У пожилых — риск повторного удушья.
Заключение: знания спасают жизни
Подавиться может каждый.
Но умение помочь — это сила.
И это не привилегия врачей, а навык, который может освоить каждый.
Запомните:
Сильный кашель — оставьте.
Нет дыхания — приём Геймлиха (взрослым), хлопки и нажатия (младенцам).
Потеря сознания — СЛР.
Вызовите скорую сразу.
Пройдите курс первой помощи.
Расскажите этим правилам своим близким.
Повесьте памятку на холодильник.
Потому что ваше спокойствие, знания и действия могут остановить смерть за 60 секунд.
И помните:
Спасти жизнь — это не подвиг.
Это умение.
А умение можно получить.
Научитесь. Расскажите другим. Будьте готовы.
Информация в статье предоставлена в ознакомительных целях. При подозрении на осложнения после удушья обязательно обратитесь к врачу.