✨Жизнь в лучшую сторону✨

🌝. Прибирайтесь каждый день выкидывая не нужный "хлам"
🌚. Откажитесь от фаст-фуда.
🌝. Делайте утреннюю зарядку.
🌚. Просыпайтесь и засыпайте в одно и тоже время.
🌝. Кушайте в одно и тоже время.
🌚. Экономьте деньги.
🌝. Думайте только о хорошем.
🌚. Пейте кефир (1 стакан на ночь)
🌝. Ополаскивайте ноги в холодной воде.
🌚. Сидите в интернете час
🌝. Фотографируйте природу, а не себя.
🌚. Начни бегать
🌝. Купи обруч (занимайтесь 15 мин. в день)
🌚. Улыбайтесь чаще
🌝. Следите за своей речью
🌚.Делайте добро каждый день
🌝. Учите стихи
🌚. Откажитесь от привычек.
🌝. Медитируйте
🌚. Узнавайте новое
🌝.Читайте
🌚.Говорите комплименты
🌝. Пейте 2 л. воды в день
🌚. Кушайте фрукты, овощи,ягоды.
🌝. Заведите дневник успехов