5 советов для здоровья волос от звездного парикмахера:

1. Тем, у кого сухие волосы необходимо добавить в свой рацион виноград, семечки подсолнуха, каштаны, морскую рыбу и ик¬ру: в них правильные жирные кислоты и витамин Е.
2. Мода-модой, но «бабаушкины» рецепты не забывайте и иногда вместо шампуня используйте яичный желток: в его составе есть лецитин, который впитывает загрязнения.
3. Если хотите воспользоваться увлажняющей маской для волос, то наносите его только на сухие волосы и минимум на тридцать минут. Только так можно достичь эффекта.
4. Если вы заметили, что волосы стали портиться: становятся тонкими или выпадают, необходимо как можно быстрее предпринимать меры. Фолликул, не работающий больше года, уже не восстановить.
5. Стресс — одна из главных причин выпадения волос и вообще большинства проблем со здоровьем. Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием магния: овсянкой, гречкой, орехами и фасолью.