Можно ли пить ряженку вечером или перед сном?

😉 😉 😉
Ряженка – это идеальный вечерний продукт.
Ряженка прекрасно регулирует пищеварение.
Стакан ряженки компенсирует ночную потерю организмом кальция.
Стакан этого кисломолочного продукта на ночь рекомендован людям, страдающим судорогами.