Большая польза большой ягоды.

Чем полезен арбуз
Очень важна польза арбуза для почек, способствует их очищению.
Клетчатка нормализует обмен веществ и пищеварение, выводит токсины и шлаки, снижает холестерин.
Антиоксиданты помогают повышать иммунитет и продлевать молодость.
Вещество ликопин также является антиоксидантом, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и способствует появлению свежего румянца на лице.
В соке содержится аминокислота L-цитруллин, которая способствует снятию боли в мышцах.
Магний полезен для работы мозга и нервной системы.
Плод выводит лишнюю жидкость из организма, помогая избавиться от пары лишних кило.
Нельзя есть арбуз сразу после другой еды. Он может вызвать вздутие, метеоризм, расстройство кишечника.
При покупке важно как следует осмотреть плод, чтобы на нем не было трещин и царапин. В нем очень легко заводятся микробы, способные вызвать отравление. Хранить уже разрезанную ягоду необходимо только в холодильнике.