Ребёнок переживает из-за развода родителей. Что делать?

Почему так бывает:

— Ребёнок переживает страх потери и изменения привычного мира.
— Ему сложно понять, почему взрослые принимают такое решение.
— Может чувствовать вину или ответственность за развод.
— Страх нестабильности и неопределённости усиливает тревогу
— Иногда ребёнок выражает эмоции капризами, молчанием или агрессией.

Что можно сделать:

— Спокойно объяснять ситуацию доступными словами: «Родители разошлись, но оба тебя любят»
— Поддерживать чувство безопасности: режим, забота.
— Слушать эмоции ребёнка без осуждения: “Ты переживаешь, и это нормально”.
— Не вовлекать ребёнка в взрослые конфликты, сохранять границы.
— Сохранять контакт с обоими родителями, если это возможно и безопасно.
— При необходимости обратиться к детскому психологу для поддержки и адаптации.