Полезные советы для здоровья:

01. Сидеть на корточках – задерживать кровь.
При такой "просижке" пережимаются вены и кровеносные сосуды. Угол изгиба ваших ног должен быть не менее 90 градусов. А иначе вы рискуете получить варикоз, тромбоз или другую болезнь, связанную с кровеносной системой.