Как избавиться от двойного подбородка.

Гимнастика для шеи.
В борьбе с двойным подбородком помогут простые ежедневные упражнения.
Сядьте прямо, закройте глаза и дышите спокойно, полностью концентрируясь на выполняемых движениях. Каждое упражнение выполняйте не менее 10 раз.
1. Запрокиньте голову назад (только не резко) и досчитайте до 10, затем опустите голову вперед и тоже считайте до 10.
2. Наклоняйте голову то к правому плечу, то к левому (каждый раз сохраняйте наклон, считая до 10).
3. Поворачивайте голову вправо, затем — влево (только не делайте резких движений) и так 7-8 раз.
4. Вытягивайте подбородок вперед, затем верните его в исходное положение.
5. Сделайте несколько плавных движений головой, рисуя полукруг: наклон вправо, вперед, влево и в обратном направлении. Затем полукруг назад: вправо, назад, влево и обратно. Повторите 4-5 раз.
Гласные в борьбе с двойным подбородком.
Как избавиться от двойного подбородка с помощью гласных звуков? Очень просто, а главное эффективно. Встаньте перед зеркалом и произносите гласные звуки, с силой напрягая шейные мышцы: а-о-у-и-ы.
Делайте это упражнения утром и вечером, лебединая шея вам будет обеспечена. Кроме того, подтягиваются и мышцы лица, сохраняя идеальный овал.