Психология счастливых отношений

Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем ! полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие - неотъемлемая часть полноценной и счастливой жизни. Специалист по майндфулнесс Ваутер де Йонг, опираясь на научные исследования, доказывает, что ни материальное богатство, ни отношения с другими людьми не приносят нам полную удовлетворенность. Самое главное - быть в ладу с самим собой и навести порядок в голове, а для этого нужно тренироваться. В этой книге вы найдете практики, которые помогут вам сохранить спокойствие и обрести баланс в любые моменты жизни - радостные, печальные и откровенно скучные. За 12 недель вы сможете прокачать четыре основн

Перед вами собрание идей, подходов и методик из пяти знаменитых книг по саморазвитию. Коротко, без воды и пространных рассуждений, автор рассказывает: - как организован внутренний мир успешных людей, о котором говорит Стивен Кови; - где живет сила воли и как ее тренировать, опираясь на труд Келли Макгонигал; - какие техники предлагает использовать Брайн Трейси для легкого выполнения ненавистных задач; - почему важно изучать чужие ошибки, а не свои, следуя методике Даниэля Канемана; - как эффективно работать с подсознанием по Джону Кехо. В отличие от традиционных саммари, здесь не потеряна важная информация, наоборот - есть все, что делает чтение увлекательным, а времяпрепровождение полезным

Роберт Чалдини - знаменитый американский психолог, родоначальник направления психологии, изучающего феномен влияния. Если есть на свете книга, которая позволяет добиваться своего от окружающих, то вы держите ее в руках. Автор "Техники пре-убеждения" Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении убеждения интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата еще до начала процесса переговоров. Только представьте себе, вы получаете согласие от руководителя, едва начав разговор. Или заручаетесь поддержкой

Любовь живет три года? Кирилл Чуприн, психолог, сексолог- консультант, автор популярного блога, не согласен с данным утверждением. Он раскрывает тайну счастливых отношений, подробно разбирая причины их увядания. Автор рассказывает об ошибках, убивающих страсть, и о том, как их не допустить. Эта книга поможет вам разобраться в себе и своих чувствах, а также в чувствах партнера, что значительно улучшит качество вашей жизни и поможет вернуть гармонию в отношения. Вы познакомитесь с практическими упражнениями, которые помогут лучше узнать партнера и наладить конструктивный диалог. Подробнее: https://www.labirint.ru/books/1005927/?p=16949&erid=Y1jgkD79VtBXAK9AMVxc2ZiGLCf7 Реклама, ООО "Лабиринт.Р

Обновленное издание бестселлера "Нетворкинг для разведчиков". Книга офицеров внешней разведки Елены Вавиловой и ее мужа Андрея Безрукова, доцента кафедры прикладного анализа международных проблем МГИМО. Продано более 50 000 экз. Офицеры разведки Елена Вавилова и Андрей Безруков стали известны во всем мире, когда их арестовали в США в 2010 г. Позднее они смогли вернуться в Россию. В этой книге авторы делятся уникальным личным опытом работы с людьми, накопленным за 25 лет службы под глубоким прикрытием. Книга поможет вам стать дизайнером собственного человеческого окружения и успешно использовать связи для достижения целей в жизни и бизнесе. Не ставя своей задачей сделать из читателя разве

Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно. Новая книга из серии "Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки" - это настоящая находка для всех ценителей философии знаменитого американского автора! В ней собраны открытия и мысли Джона Стрелеки, которые помогут вам взглянуть на мир иначе и найти вдохновляющие моменты в повседневной жизни. Джон Стрелеки всегда носит с собой небольшую записную книжку, в которой фиксирует свои озарения и наблюдения. И теперь у вас есть уникальная возможность познакомиться с его мыслями. В этой книге вы найдете короткие заметки, которые сопровождаются прекрасными цветными иллюс

Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться, выдохнуть и принять перемены - будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Приходится принять холод, завладевший жизнью, и попробовать изменить отношение к нему. Автор, Кэтрин Мэй, рассказывает, как она сумела пережить болезненный этап своей жизни и даже нашла в нем источник вдохновения и сил. "Зима не будет вечной" - это трогательная, чуткая и медитативная книга о тихой красоте зимы, целительной силе отдыха и важности заботы о себе. А еще - очень важное напоминание о том, что времена года в конце концов сменяют друг друга. Цитаты "Иногда приходится дать своей личной зиме имя, и имена эти колючим репейн

В книге приводятся научные и практические сведения и рекомендации по проблеме СДВГ - широко распространенного расстройства у детей и взрослых. Издание базируется на предыдущей книге С. Нодельсона "СДВГ. Семейная болезнь", но дополнено обширным новейшим материалом. Объем текста вырос в полтора раза, в книгу вошло тринадцать новых глав, в Том числе по современным методам лечения, включая лечение разрешенными в РФ лекарственными препаратами. Это своего рода семейная энциклопедия СДВГ, которая поможет перебороть негативное влияние этого расстройства на личность и семью, существенно улучшить качество жизни. Книга предназначена людям с СДВГ и их семьям, представляет несомненный интерес для детских

Жизнь на вулкане - так теперь выглядят ваши отношения в семье. Потому что любое слово может привести к внезапному конфликту, и вы не знаете, как выстроить диалог с близкими и, наконец, почувствовать себя в семье спокойно. Как все исправить? Как перестать ссориться и научиться понимать друг друга? Ответы вам поможет найти эта книга! Вместе с классиком психологии и конфликтологии, врачом-психиатром Аркадием Петровичем Егидесом вы: - поймете, из чего складываются гармоничные отношения; - на реальных историях из практики взглянете на отношения в семье с точек зрения, которые обычно упускают психологи; - узнаете, какие иллюзии мешают построить крепкий союз; - разберетесь, как на ваши отношения в

"Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии.