Психология счастливых отношений

Бедный человек - это не тот, кто живет в ветхом доме без удобств. Не тот, чья зарплата едва достигает прожиточного минимума. Не тот, кто набрал кредитов. Ирина Подрез убеждена: "Бедность - это свойство нашей психики и мышления, а уже потом, как следствие, качество наших материальных результатов, способность их удерживать и преумножать. Бедным может оказаться человек с заработком и свыше миллиона в месяц, если он не научился работать с внутренними ограничениями своей личности и правильно действовать на устойчивый результат и здоровый рост". Уже больше восьми лет Ирина исследует феномен бедности. За это время ей удалось препарировать сотни бизнесов, перенастроить рабочие процессы и вывести в

Автор концепции анти-тайм-менеджмента Ричи Нортон предлагает по-новому взглянуть на поиск баланса между работой и личной жизнью и вернуть контроль над своим временем. Вы познакомитесь с авторским методом переворачивания времени и узнаете о продуктивности по принципу призмы. Эти концепции помогут вам определить свои ценности и приоритеты, найти работу, наполненную смыслом, и превратить ее в опору, позволяющую получить больше свободного времени и личной независимости, чтобы продолжать выстраивать жизнь в согласии со своими ценностями. Для всех, кто ищет новые эффективные инструменты управления своим временем и вниманием. Подробнее: https://www.labirint.ru/books/996683/?p=16949&erid=Y1jgkD79VtB

12 архетипов - 12 этапов развития, которые проходит человек на протяжении жизни. Каждому архетипу соответствуют определенные обстоятельства, вызовы, дары, а также теневые качества. Мы ежедневно сталкиваемся с архетипическими проявлениями в личной и общественной жизни. Осознанное взаимодействие с ними - путь к более наполненной и целеустремленной жизни и глубокому контакту с собой и миром. Книга всемирно признанной исследовательницы архетипов, доктора философии Кэрол Пирсон, поможет: - определить какие архетипы преобладают на данном этапе жизни; - осознать стоящие перед вами задачи развития и пути их решения; - проявить свою уникальность и полностью реализовать потенциал в профессии, творчес

Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет временное удовольствие. Именно тяга лежит в основе большинства форм аддиктивного поведения. Знание, как обуздать это непреодолимое желание, обуславливает, справитесь ли вы с зависимостью или поддадитесь ей. Перед вами книга, написанная двумя клиническими психологами, специализирующимися на работе с зависимостями. Она содержит практические стратегии, основанные на принципах терапии принятия и ответственности (ACT). Их суть не в том, чтобы перестать испытывать тягу - это практически невозможно, и

Книга посвящена истории изучения эмоций - одной из наиболее быстро растущих областей в современной исторической науке. Она представляет собой первую монографию, знакомящую читателя как с прошлым и настоящим этой области, так и с предлагаемым направлением дальнейшего ее развития. Книга построена вокруг спора между социально-конструктивистскими и универсалистскими теориями эмоций - спора, который структурировал исследовательскую практику в различных областях изучения чувств на протяжении более ста лет: социальные конструктивисты полагают, что эмоции являются преимущественно результатом научения, культурно специфичны и подвержены историческим изменениям, тогда как универсалисты настаивают на то

Для любого родителя понимание того, что ребенок причиняет себе вред (режет себя, прижигает сигаретами, царапает или сдирает кожу), становится настоящим кошмаром. Первый вопрос, который задают такие родители: "Как это прекратить?" Автор книги д-р Майкл Холландер - ведущий эксперт в области диалектической поведенческой терапии (ДПТ), подхода, показавшего наибольшую эффективность при лечении самоповреждения. В данном издании книги автор делится результатами новейших исследований проблемы самоповреждения, что помогает лучше разобраться в причинах, толкающих подростков на такой шаг. В книге приводятся наглядные примеры, иллюстрирующие, каким образом вышедшие из-под контроля эмоции заставляют нек

Проводя терапию с детьми, страдающими депрессией или тревожностью, специалист должен понимать, что методики и техники, предназначенные для взрослых, как правило, не работают с маленькими пациентами. Данное практическое руководство посвящено применению метода ACT (терапия принятия и ответственности) в работе с детьми. Основная цель терапии в АСТ-подходе - повышение психологической устойчивости и гибкости, развитие навыков, позволяющих управлять своими эмоциями и справляться с неизбежными взлетами и падениями. В данной книге вы найдете подробные тематические исследования, упражнения, адаптированные к детскому возрасту, алгоритмы, рабочие таблицы, которые станут хорошим подспорьем как для специ

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства? Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы! Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда - коуча и клиента-психолога - на одну и ту же тему. Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительс