Ароматная подлива с курицей Для приготовления понадобится: 250 гр – куриное филе; 20 гр – мука пшеничная; 2 шт – лук репчатый; 10 гр – томатная паста; 50 гр – масло сливочное; 500 мл – вода; 20 мл – масло растительное; по 1 ч. ложке – соль и специи. Приступаем к приготовлению: Возьмите куриное филе, промойте под проточной водой, просушите на бумажном полотенце и разрежьте вдоль волокон на небольшие кусочки. Лук очистите от шелухи и измельчите. Морковь вымойте и натрите на терке. Подготовленные овощи обжарьте на растительном масле, посолите и поперчите. Возьмите другую сковороду, насыпьте в нее муку и обжарьте ее до золотистого цвета. Влейте туда стакан воды и доведите массу до кипения. Обязательно ее помешивайте, что избежать появления комочков. Полученную мучную смесь перелейте к овощам и отставьте в сторону. Растопите в сковородке сливочное масло, на него выложите кусочки филе и обжарьте их до готовности. Затем переложите их к овощам с мучной массой и все перемешайте. Поставьте подливу на огонь и уваривайте ее в течение 5-10 минут, а потом подавайте к картофельному пюре. =============================================================== Сытная подлива с говядиной Для приготовления понадобится: 500 гр – говядина; 3 ст. ложки – томатная паста; 20 гр – мука пшеничная; 4 шт (некрупный) – лук; 400 мл – вода; 1 шт – лавровый лист; соль и специи – по вкусу. приступаем к приготовлению: Возьмите говядину, промойте и нарежьте на небольшие кусочки. Переложите их в сковородку, налейте в нее растительное масло и обжарьте в течение 10-15 минут на среднем огне. Очистите и мелко нарежьте лук. Затем добавьте его к мясу и обжаривайте до тех пор, пока он не станет румяным. После чего положите туда кетчуп, муку, специи, лавровый лист, соль и воду. Все перемешайте и уваривайте на среднем огне в течение 10 минут. ============================================================== Диетическая подлива с грибами Очень вкусной получается подлива с грибами. Она отлично подходит к картофельному пюре. Для приготовления понадобится: 400 гр– грибы; 1 шт – лук; 1 шт – морковь; 3 шт – помидоры; 2 зубчика – чеснок; 10 гр – мука; 50 гр – сливочное масло; перец и соль – по вкусу. Приступаем к приготовлению: Возьмите свежие грибы, вымойте под проточной водой и мелко нарежьте. Лук очистите и порежьте на кубики. Сковородку поставьте на средний огонь и растопите на ней сливочное масло. Туда добавьте лук и грибы и обжарьте до полуготовности. За это время необходимо вымытую морковь натереть на терке, чеснок очистить и измельчить, а потом добавить их к ингредиентам, находящимся сковородке. После чего обдайте кипятком помидоры, снимите с них кожуру и мелко нарежьте. Переложите их в сковородку к остальным овощам и дождитесь, когда жидкость из томатов наполовину выкипит. Затем туда добавьте муку, специи и соль, а потом все тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная консистенция. Готовую подливу с грибами подавайте к пюре и наслаждайтесь отменным вкусом получившегося блюда. Приятного Вам аппетита,готовим с любовью и едим с большим удовольствием!