1.

Тип первый: кожа смуглая, оливковая, грудные соски тоже темные. Волосы темные, глаза темные, веснушки, как правило, отсутствуют. Такие люди хорошо загорают и не подвергаются ожогам. Рекомендуется 2 сенаса в неделю в среднем по 10 мин.
2. Тип второй: кожа светлая или слегка смуглая, грудные соски довольно темные. Волосы темно-русые, каштановые, а глаза серые или карие, веснушки отсутствуют. Кожа этого типа благосклонно относится к ультрафиолету. Рекомендуется 3 сеанса в неделю по 8-10 мин.
3. Тип третий: кожа светлая, грудные соски светлые, веснушек мало или нет совсем. Глаза серые, голубые или зеленые, волосы светло-русые, каштановые. Такие люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают. Рекомендуется 2-3 сеанса в неделю по 5-6 мин.
4. Четвертый тип: кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Веснушек очень много, а грудные соски очень светлые. Такая кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, а загар никакой. Такому типу кожи не рекомендуется загорать, но если сильно хочется набрать цвет, этого можно добиться, хоть будет и нелегко. Загорать можно с 1-2 минут, как бы порадоксально это не звучала раз в 3-4 дня, главное делать это регулярно.