1️⃣ Вести дневник мыслей и чувств ✍️
Записывайте, что тревожит — и постепенно всё становится яснее.
2️⃣ Регулярно заниматься спортом 🏃♀️
Движение — жизнь. А ещё — эндорфины!
3️⃣ И, внимание... третий способ самый вкусный: Итальянская кухня! 😍
Да-да, учёные доказали: ароматы пиццы, паста и хруст фокаччи благотворно влияют на нервную систему. Уровень тревожности снижается, настроение улучшается — особенно после десерта 😉
🍕 Так что, если день выдался непростым — не терпите, лечитесь вкусно!
В Solo Vicini Express мы уже готовы доставить вам немного итальянской терапии 💚🤍❤️
📲 Просто закажите — и давайте справляться со стрессом вместе!
Оформляйте заказ на доставку через наш сайт solovicini.ru или по телефону: 59-59-11
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев