Когда лучше пить кофе, чтобы взбодриться?

Большинство привыкли пить эспрессо, американо или просто кофе с молоком сразу после пробуждения. В новом рилс рассказали, почему так делать не стоит и когда лучше заваривать чашечку любимого напитка.