🍓 Лето — сезон иммунитета на вкус.

Витамин С не спрашивает, готовы ли вы — он просто есть в каждой красной смородинке.
Иммунитет летом не уходит в отпуск, он просто работает по-своему — через ягоды, фрукты и прогулки босиком.
📌 Что стоит включить в рацион?
🍒 Вишня и черешня — не просто вкус детства, а поддержка сердца, сосудов и антиоксидантная броня.
🍓 Клубника и смородина — заряд витамина С и помощники в борьбе с воспалением.
🍎 Яблоки — простые, понятные, но невероятно полезные. Волокна, железо, ферменты.
🍑 Персики и абрикосы — нежные на вкус, но сильные по действию. Кожа, ЖКТ, настроение — спасибо скажут все.
🍉 Арбуз — летний детокс и просто счастье в дольке.
💡 Как сохранить максимум пользы?
— Ешьте свежим, не храните "на всякий случай"
— Старайтесь брать по сезону, по региону
— Не превращайте компот в сироп — пусть вкус говорит сам за себя
— Делайте фруктовые тарелки с детьми — они с удовольствием едят то, что сделали сами
🌿 Лето — лучшее время, чтобы пополнить запасы здоровья, не думая о таблетках.
А если добавить немного "Солнышка" (в виде УФО-приборов для поддержки иммунитета) — получится идеальный союз: естественная поддержка + точечная профилактика.
С любовью к лету и витаминам,
"Солнышко" ☀
#иммунитетлетом #ягодыипольза #фруктыдляздоровья #питайсявкусно #солнышкозаботится #витаминныеканикулы