1 октября в Солнечной модельной библиотеке практикующий акушер-гинеколог Манетли Кельдасова, преподаватель СурГУ и акушер-гинеколог Сургутского окружного центра охраны материнства и детства, выступила с лекцией «Жизнь вполсилы: как распознать и победить анемию».

Многие сталкиваются с ситуацией, когда сентябрьский план «стать лучше» даёт сбой уже через месяц. Правильное питание, спорт и новые цели остаются нереализованными не из-за недостатка силы воли, а потому что организму не хватает базового ресурса – железа. Это «топливо», необходимое для работы на полную мощность, могло просто закончиться.
Эксперт объяснила жителям солнечного, почему стандартные рекомендации по ЗОЖ не всегда помогают справиться с усталостью, а также научила распознавать скрытые признаки железодефицита.
Участники получили чёткий алгоритм действий: от определения тревожных сигналов организма до конкретных шагов по восстановлению энергетического баланса.
Также лектор дала исчерпывающие ответы на интересующие гостей вопросы, а некоторым после мероприятия дала индивидуальные рекомендации.
#солнечнаябиблиотека2025