🌴🌾🌱КАКИЕ ТРАВЫ ПОЛЕЗНО ПИТЬ ВМЕСТО ЧАЯ: ЧТО МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ☘🍃

☝🏻Чаи из трав правильнее называть травяными напитками, поскольку в их составе отсутствует чайный лист или его совсем мало. Это продукт, который снимает боль, тонизирует или согревает, бодрит и стимулирует или расслабляет и успокаивает: все зависит от состава растений.
🚫Популярные черный и зеленый чаи, выпитые в неконтролируемых количествах, могут нанести вред нервной системе и даже вызвать бессонницу.
Природа дарит нам огромный выбор целебных растений, с помощью которых можно лечиться или проводить профилактику многих заболеваний.
Травяные напитки имеют преимущества, о которых важно знать:
📌 не вызывают привыкания;
📌делаются из дешевого сырья;
📌не мешают усваиванию витаминов;
📌 не вызывают отеков;
📌помогают добиться определенного терапевтического эффекта.
🚫Если человек страдает заболеваниями, связанными с нарушением баланса пуринового обмена (например, подагрой), то классический черный чай лучше исключить из обихода, ведь в его составе содержится до 0,1 г вредной мочевой кислоты. А кофеин, входящий в состав чайного листа, повышает возбудимость и не всегда полезен людям с гипертоническими или сердечно-сосудистыми проблемами.Если же с вашим здоровьем все в порядке,смело пейте травяные сборы и получайте удовольствие!
☝🏻 Однако у травяных напитков есть и свои противопоказания:
Доказано, что чай из перечной мяты при частом употреблении мешает зачатию ребенка. Беременным женщинам нельзя пить напитки, в состав которых входят: чабрец, душица и крапива. Если у вас есть хроническое заболевание, не увлекайтесь бесконтрольным систематическим приемом непроверенных лекарственных растений (целесообразно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом). Если вы страдаете от приступов гипертонии, исключите из состава чая зверобой и солодку (кстати, они же негативно действуют и на потенцию). Если у вас больные почки, будьте осторожны с употреблением березовых почек и чабреца. Если вы мучаетесь гастритом или язвой, забудьте о черноплодной рябине.
📍КАКИЕ ТРАВЫ МОЖНО ПИТЬ ВМЕСТО ЧАЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ :
Мелисса, лимонник, шиповник.
🌴 Листья черной смородины и малины с цветками липы и ягодами рябины.
🌿Тимьян с листьями лесной земляники, плодами шиповника и черноплодной рябиной.
☘Душица, шиповник, перечная мята, лимонная цедра (предварительно высушенная), крапива, бессмертник и зверобой.
🍃 Ромашка, листья вишни и черники, засушенные кусочки яблок.
🌿Малиновые листья, апельсиновая цедра, корица. Черная смородина и шиповник.