Полезные рецепты с Barinoff

Повышает ли гранатовый сок уровень гемоглобина в крови? Согласно совместным исследованиям греческих и британских ученых, да! В эксперименте 2017 года испытуемые были случайным образом разделены на две группы: одни в течение двух недель ежедневно пили по 500 мл гранатового сока, вторые сок не употребляли. До и после экспериментального периода у участников взяли кровь для сравнительного анализа. И вот что выяснилось. У тех, кто пил гранатовый сок каждый день, заметно увеличилось количество эритроцитов, повысилась концентрация гемоглобина и гематокрита в крови, при этом другие параметры анализа крови (глюкоза, холестерин, триглицериды и т.п.) не изменились. Это означает, что натуральные напитки из граната положительно влияют на кроветворение и здоровье в целом, главное пить их регулярно и в меру.