Что такое индекс массы тела (ИМТ), почему его важно знать и как рассчитать❓

ИМТ – это величина, показывающая соответствие веса человека его росту. А еще это индикатор, который показывает: есть у человека избыточный вес или его дефицит. И то, и другое может стать фактором риска возникновения хронического неинфекционного заболевания.
🧮Формула расчета – ИМТ = вес (кг) / рост² (м) – доступна каждому, однако в настоящее время используются специальные таблицы для подсчета ИМТ с учетом пола, возраста и конкретных антропометрических данных.
По данным ВОЗ (взрослые не моложе 19 лет):
🟡ИМТ <18,5 – недостаточный вес;
🟢ИМТ 18,5-24,9 – нормальный вес;
🟠ИМТ 25-29,9 – избыточный вес;
🔴ИМТ 30-34,9 – ожирение I класса, высокий риск;
🔴ИМТ 35-39,9 – ожирение II класса, высокий риск;
🔴ИМТ > 40 – ожирение III класса, экстремальный риск.
❗️Важно❗️
Расчет массы тела не всегда применим к определенным группам людей – дети, беременные, спортсмены и т.д.
✅Пройти антропометрический контроль (измерение роста стоя, массы тела, окружности грудной клетки, талии) и узнать свой ИМТ можно на первом этапе диспансеризации по полису ОМС совершенно бесплатно (раз в 3 года в возрасте от 18 до 39 лет включительно, а с 40 лет – ежегодно) в поликлинике по месту прикрепления.
Рассчитать свой ИМТ: https://www.takzdorovo.ru/calcs/492/intro/ #согазмед #sogazmed #омс #полезныезаметки