Советы: Как лучше запомнить прочитанное 📝

Читать нужно быстро, это понятно всем, но как запомнить все это? Давайте посмотрим, что советуют профессиональные психологи, которые достигли изрядного умения в запоминании прочитанного.
1) Некоторые специалисты рекомендуют обязательно рассказывать другим людям то, что вы прочитали.
Специалисты рекомендуют рассказывать кому-то о том, что вы прочли, то есть проговаривать вслух – так информация будет запоминаться лучше.
2) Не стоит при чтении шепотом проговаривать слова, либо мысленно произносить то, что читаете в данный момент.
Все это существенно замедляет запоминание прочитанного текста, усугубляет рассеивание внимание, утомляет нервную систему и глаза.
3) Записывайте прочитанное.
Записывая некоторые особо сложные моменты, можно облегчить себе "разбор полета" мысли автора, легко запоминая то, что на поверку казалось очень сложным;
4) Самый важный для вас текст лучше прочитывать утром, когда мозг работает лучше всего, или днем, если вы тяжело просыпаетесь.
Не стоит читать перед сном - такое чтение ухудшает запоминание, плюс спать потом будете не очень хорошо.
5) Некоторые из книг, прочитанных нами, очень ярки в памяти, в тоже время, как другие забываются очень быстро.
Вероятно, какие-то из прочитанных произведений вы обсуждали с кем-либо, а другие просто прочитали и ни с кем не обговаривали. Все дело в том, что при обсуждении информация запоминается лучше всего.
6) Перед тем, как читать все произведение целиком, попробуйте прочитать анонс или его критику.
Мы уже не в школе, поэтому чтение критики не является чем-то недозволенным, запретной уловкой.
7) Для того, чтобы читать было комфортно, оглянитесь вокруг - можно ли в такой обстановке читать?
Если считаете сложный для восприятия текст, лучше выберите момент, когда более-менее спокойно, сядьте поудобнее, включите свет, если нужно, и читайте в удовольствие.
8) Также специалисты советуют тренировать периферийное зрение, стараясь взглядом охватить как можно больше слов.
В таком случае читать можно будет сверху вниз, а не построчно.
#мотивация@socrzhd #красноярск #спорт #ржд #здоровье #развитие #локомотив #книги #люблючитать