Ингредиенты: - Спелый авокадо (самых зрелых представителей можно встретить в магазинах демократичных сетей – там они мало кому нужны). - Красная малосольная рыба (правильный способ – засолить ее самостоятельно: обойдетесь без консервантов и заодно сэкономите). - Цельнозерновой бездрожжевой хлеб с отрубями. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Нарежьте авокадо тонкими слайсами или перемните вилкой, для пущей пользы добавив чайную ложку оливкового масла. В этом случае формула «масла масляное» только добавит завтраку очков. Положите ломтики или полученную пасту на хлеб, «укройте» рыбой. Готово. ----------------------------------------------------------------------------------------------- #закуски #рыба #овощи #БлюдаСРыбой #ЗакускиСРыбой #ПП #ЗдоровоеПитание