Знаете ли вы, что регулярная физическая активность — это натуральное «лекарство» для снижения уровня глюкозы в крови и повышения чувствительности к инсулину?

Вот что делает движение вашим верным союзником:
💥 Снижает сахар — мышцы во время работы активно используют глюкозу как источник энергии.
❤️ Укрепляет сердце и сосуды — это критически важно для профилактики осложнений.
✨ Повышает настроение — борьба со стрессом это тоже часть терапии!
Важно: Начинайте с малого — даже 30 минут быстрой ходьбы в день творят чудеса. Главное — регулярность и удовольствие от процесса!
Двигайтесь к своему здоровью маленькими, но уверенными шагами! Вы сможете!
#диабетикамможно #спортпридиабете #физическаяактивность #здоровыйобразжизни #диабет