1. Ржаной хлеб – это лакомство, дозволенное тем, кто хочет похудеть. Клетчатка не «откладывает» калории, а также такая еда не позволяет переедать (она очень сытная).
2. Поддерживает необходимый уровень сахара в крови.
Углеводы, получаемые организмом из ржаного хлеба, усваиваются медленно и равномерно.
3. Помогает очищать и регулировать работу кишечника.
Клетчатка, содержащаяся в ржаном хлебе, помогает очистке кишечника и способствует поглощению питательных веществ.
4. Заряжает энергией (придает сил).
Ржаной хлеб содержит комплекс углеводов, увеличивающий энергию вашего организма и придающий силы при физических и умственных нагрузках. Ржаной хлеб – это настоящий коктейль силы, здоровья и энергии.
5. Дает ощущение сытости.
Волокна ржи связывает воду в желудке, разбухают, дают ощущение сытости, и чувство голода не появляется долгое время.