Хотите удивить любимого человека завтраком в постель? Или просто приготовить что-нибудь красивое и полезое для себя любимой? Представляем рецепт идеального смузи для завтрака: он полон витаминов, так необходимых вашему организму зимой, а еще он порадует вас своими сочными цветами. Делайте его не спеша и аккуратно, он того стоит. Выжмите яблочный сок или используйте уже готовый. Вам понадобится 200мл. В блендере смешайте свежую малину с половиной яблочного сока до образования однородного пюре. Отдельно смешайте оставшуюся половину сока со свежей черникой. Поставьте обе смеси в холодильник. Теперь перемешайте йогурт, молоко и мед, добавьте к ним ложку малинового пюре. Дайте всем трем смесям как следует охладиться (15-30 минут), тогда с ними легче будет работать. Теперь аккуратно с помощью ложки переместите их в два больших стакана: сначала малиновое пюре, потом йогуртовая смесь, и, наконец, черничное пюре. Обязательно используйте для этой процедуры ложку, вместо того, чтобы просто перелить все из одной емкости в другую. Таким образом результат получится намного красивее.