" Кроме гигиены и исключении из рациона вредной для зубов пищи, для защиты зубов и десен, необходимо еще и правильное питание, полезные витамины и микроэлементы, например:

Твердые фрукты и овощи обеспечивают чистку и снятие налёта зубов и богаты витаминами.
Так же полезны твердый сыр, мёд и восковые соты, горький шоколад.
А мнение,что все сладкое вредно-ошибочное.
Так что совмещаем вкусное с полезным."-Саргсян А.А.