Одним из них является дефицит антиоксидантов - важных элементов, защищающих клетки от окислительного стресса.
Окислительный стресс - это процесс, при котором свободные радикалы, образующиеся в результате обмена веществ, повреждают клетки. Антиоксиданты помогают нейтрализовать эти свободные радикалы и предотвратить развитие различных заболеваний.
Весенний дефицит антиоксидантов связан с сокращением потребления свежих овощей и фруктов, которые являются основными источниками этих веществ. В этот период многие люди переходят на более калорийную и жирную пищу, что также усугубляет ситуацию.
Для предотвращения весеннего дефицита антиоксидантов рекомендуется включать в рацион больше свежих овощей, фруктов, орехов и семян. Чтобы насытить себя антиоксидантами из овощей и фруктов придется ежедневно тратить крупную сумму.
Также можно принимать биологически активные добавки с антиоксидантами. Один из самых мощных природных антиоксидантов - Дигидрокверцетин - содержит наш БАД - Мултум.
Попробуйте жить здорово прямо сейчас!
Действуют накопительные скидки для всех.
Цены за месячный курс в магазине Смарт.ру не выше: 1500р.
Это стоимость 5-8 чашек кофе*.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев