#совет 10 идей, чем занять ребенка, если мама устала. Думаю, каждая мама не раз сталкивалась с ситуацией, когда она очень устала (или заболела), а ребенок просто стоит на голове и хочет активных игр. Совместить приятное с полезным очень даже реально! Нужно лишь немного пофантазировать. Идея №1 Подойдет и для улицы, и для дома. Можно поиграть с ребенком в собачку. Вы бросаете мячик (мягкий кубик, какую-то мягкую игрушку) и просите ребенка — «собачку» принести его. Можно даже поощрять его маленьким кусочком сладкой соломки или чего-то другого. С положительным стимулом «собачка» приносит предметы гораздо дольше и охотнее. Идея №2 Подойдет в случа
#упражнения САМОЛЕТ Встаньте в исходное положение: ноги вместе, руки в стороны на высоту плеч. Руки - крылья самолета. Теперь летайте в разные стороны, делая наклоны то вправо, то влево. “Крылья” надо наклонять в сторону поворота. Во время выполнения упражнения дети могут гудеть. БОКСЕР Представьте себе, что вы на кого-то очень рассердились и захотели с ним побоксировать. “Бейте” кулаком изо всех сил, и не обязательно в одну точку, а куда только можете попасть. ЛЮБОПЫТНЫЙ ЧЕРВЯЧОК Ребенок лежит на животе, руки соединены за спиной, живот и ноги плотно прижаты к полу. Выгнув грудь, ребенок с любопытством смотрит вперед и по сторонам; он на
#упражнения Свод стопы формируется у детей 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых детей. Поэтому с детьми этого возраста необходимо регулярно выполнять упражнения, которые помогут сформировать и укрепить мышцы свода стопы и предотвратить развитие плоскостопия. Упражнения для стоп выполняют босиком или в чешках. Правильно сформировать и укрепить мышцы свода стопы так же поможет хождения босиком по земле, песку, камушкам, в воде, плавание, езда на велосипеде и танцы. Упражнение «цыпочки» Исходное положение: стоя на цыпочках, руки на пояс. Ходьба под счет в среднем темпе, 30 с Упражнение «мишки» Исходное положение:
#загадки Подобные загадки научат ребёнка думать и быть внимательным, не поддаваться на хитрый обман. А ещё они развивают чувство юмора. Зимой в берлоге Видит сон Лохматый, Косолапый…слон (медведь) *** Быстрее всех от страха Несётся ….черепаха (заяц) *** По горной круче проходил Обросший шерстью …крокодил (козёл) *** В тёплой лужице своей Громко квакал…муравей (лягушонок) *** С пальмы вниз, На пальму снова Ловко прыгает…корова (обезьяна) *** Длиннее шеи не найдёшь. Сорвёт любую ветку …ёж (жираф) *** Под луною песню петь Сел на веточку…медведь (соловей) *** -Кто в малине знает толк? - Косолапый, бурый …волк (медведь) *** Все преграды одолев, Бьёт копытом верный…лев (конь) *
#рецепт всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! Творог домашний (жирный) - 200 г Молоко - 50 мл Сгущённое молоко варёное - 0.5 банки С помощью блендера взбить творог и сгущёнку до однородной массы. Затем добавить молоко и ещё раз тщательно взбить. Творожную массу разложить в силиконовые формочки. Поставить в морозилку на 4-5 часов. Вынуть мороженое из формочек и наслаждаться.
САМОЛЕТ
Упражнение «цыпочки»
Комментарии 1