🚼 Все дети иногда испытывают беспокойство, кого-то пугают монстры под кроватью, кого-то предстоящий урок в школе. 🛑Тревога – нормальное чувство, это защитный механизм для обеспечения безопасности. Однако, чрезмерное беспокойство может иметь негативные последствия, а то, как родители реагируют на проявление тревоги ребенком, определяет его способность в будущем эти чувства💓 проживать. Американская академия педиатрии разработала специальные рекомендации для родителей о том, как помочь ребенку справиться с «неудобными» чувствами:
- 🤝 Поддержите ребенка, не отрицайте и не высмеивайте его чувства (основной посыл: бояться – это нормально, но ты можешь выбрать быть смелым).
- 👻 Помогите ребенку разобраться: тревога реальная или воображаемая.
- ⚖️ Объясните ребенку, что не всегда случается то, чего боишься, вместе найдите контраргументы для страха, научите ребенка делать это самостоятельно.
- 🧘♂️Придумайте «успокаивающее упражнение» (например, глубокий вход через нос, выдох через рот).
- 📶 Не пытайтесь решить проблему сразу, разделите ее на части, действуйте поэтапно.
- 🏞️ Найдите способ отвлечь ребенка от тяжелых мыслей, переключите внимание.
- ⛔ Подумайте, что в вашем поведении может провоцировать тревожность ребенка. Обычно это избыточный контроль и излишняя требовательность.
- 👩⚕️ Если с ситуацией не получается справиться самостоятельно, обратитесь к специалисту.
#вместесмамой #дцп #здоровьедетей #жизньсдцп #реабилитреабилитациядцп #особенныедети #дцпнеприговор #дцплечится #дцпдети #дцпмассаж #дцпизлечим #дцпмосква #мгарди #ранняяпомощь #тейп #тейпироварие #лечениедцп #дцпсбор
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев