На занятиях по Оздоровительному Цигун в декабре мы изучаем очень интересный комплекс "И Цзинь Цзин" (Основной канон укрепления мышц и сухожилий). При выполнении данного комплекса улучшается кровообращение в мягких тканях. Улучшается гибкость и пластичность мышц, связок и сухожилий, а также подвижность суставов. Если вы хотите изучить этот комплекс - присоединяйтесь к занятиям по вторникам и четвергам в 19:30 в г. Черногорске, ул. Пушкина 36, студия "Лотос". А также, мы повторяем комплекс "Ба Дуань Цзин" (8 отрезов парчи). Занятия ведет инструктор Оздоровительного Цигун Вячеслав Понамарев. Ну и уже традиционно, по воскресеньям с 9:00 мы занимаемся изучением комплекса Тайцзицюань стиль Ян
Нас с детства учили всегда стараться, быть первым, побеждать, преодолевать препятствия, напрягаться. Но, что удивительно, никто нас не учил расслабляться! Люди этого просто не умеют. Если, конечно, не считать расслаблением просмотр сериала под пивко... А как насчет качественного расслабления, без вреда для здоровья, а даже еще и с большой пользой? На наших занятиях по Тайцзицюань и Цигун мы учимся качественному расслаблению, при котором весь организм оздоравливается. У нас не "классическая" тренировка в спортзале - где с вас будет сходить сто потов. Однако, после регулярных занятий, тело приобретает такие возможности, которыми не сможет похвастаться обычный спортсмен, тренирующий
Замедляемся вместе с природой! На видео фрагменты занятий Тайцзицюань, которые продолжаются в Дым-горе в Черногорске по воскресеньям с 9:00. Присоединяйтесь! Без возрастных ограничений. Вопросы можно отправлять в личные сообщения.
Еще не поздно присоединиться к занятиям традиционным тайцзицюань в г.Черногорске! Изучаем 24 формы тайцзицюань стиля Ян в традиционном варианте. Приглашаю всех желающих. Уровень вашей подготовки не важен. Возрастных ограничений тоже нет! Занимаемся по воскресеньям с 9:00 до 10:00 Если у вас есть вопросы - пишите в личные сообщения.
Традиционный и спортивный тайцзицюань. В чем отличие? В Китае гимнастика тайцзицюань (спортивная) стала популярной после культурной революции. А мастера традиционного тайцзицюань были вынуждены долго скрывать свое искусство. Только с конца 70-х годов традиционное тайцзи стало открытым. Для человека, который только начинает интересоваться тайцзицюань, довольно сложно отличить гимнастику тайцзицюань от настоящего, традиционного искусства. Если же внимательно понаблюдать за исполнением формы традиционного мастера, то отличия будут очевидны. Мастер понимает, что означает каждое движение, какой в нем боевой смысл, все его движения наполнены, он чувствует энергию. Традиционный тайцзицюань содерж