Как быстро приготовить сытный и полезный завтрак, если утром нет ни одной лишней минуты?

Просто приготовь все с вечера. Ленивая овсянка в банке, ингредиенты могут быть любыми, выбирай то, что тебе больше нравится. Заправить можно кефиром, йогуртом, молоком, главное выбирать нежирные сорта.