ОФП - важная составляющая часть тренировки. Комплексные упражнения помогают укрепить мышцы всего тела и стать сильнее.
В программу обязательно входят упражнения для выносливости и координации.
Дети учатся быстро реагировать на ситуации и принимать решения. Упражнения на координацию улучшают память, способность сохранять внимание и лучше ориентироваться в пространстве.
Изучают акробатические элементы, такие как колёса, стойки, кувырки. Это применяется в спарринге с партнёром и на соревновательных чемпионатах.
Отдельное внимание уделяется обучению самозащиты и самостраховке. Каждый ребёнок может научиться защищать себя и не теряться в различных ситуациях.
Узнать расписание и записаться на пробное занятие можно по телефону 8-922-0-396-396.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев