Современный ритм жизни, стрессы, информационная перегрузка и многозадачность негативно влияют на работу мозга.

Память, концентрация и внимание требуют регулярной тренировки. К счастью, есть приложения, которые помогут поддержать и улучшить когнитивные способности.
1️⃣ NeuroNation предлагает научно разработанные упражнения для тренировки памяти, внимания и мышления. Программа адаптируется под уровень пользователя и формирует индивидуальный план занятий.
2️⃣ CogniFit базируется на исследованиях нейропсихологов. Приложение диагностирует сильные и слабые стороны когнитивных функций и предлагает персонализированные тренировки.
3️⃣ MindPal фокусируется на ежедневной практике. Система автоматически подбирает задания оптимальной сложности, отслеживая прогресс пользователя.
4️⃣ Peak представляет тренировки в формате увлекательной игры. Включает упражнения на развитие памяти, внимания, логики и скорости мышления.
5️⃣ Lumosity содержит обширную библиотеку упражнений для развития различных когнитивных навыков. Программа анализирует результаты и корректирует план тренировок.