Мяту используют в народной медицине как мощный антисептик и болеутоляющее средство.

При боли в горле или зубной боли показаны полоскания концентрированным отваром мяты. Трава полезна при желудочных спазмах. Приносит облегчение при кашле. При анемии употребляют листья мяты в сыром виде.
Листья мяты используют для приготовления отвара: в двух стаканах кипятка заварить столовую ложку листьев, дать настояться 10 минут.
Польза мятного чая неоспорима. Люди использовали мятный чай еще в древности, что подтверждают находки археологов. Чем-же полезен этот напитотк?
1. Помогает пищеварению.
2. Улучшает сон и снимает стресс.
3. Помогает облегчить головную боль.
4. Поддерживает желчный пузырь и печень.
5. Устраняет неприятный запах изо рта.
6. Уменьшает менструальные боли.
7. Помогает при кашле.
8. Способствует похудению.
9. Помогает от морской болезни и при токсикозе.