Почему яблочный уксус – суперфуд?

Ускоряет метаболизм – помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает чувство голода.
Поддерживает пищеварение – стимулирует выработку желудочного сока и улучшает работу кишечника.
Очищает организм – обладает мягким детокс-эффектом, выводит токсины.
Укрепляет иммунитет – благодаря содержанию антиоксидантов и органических кислот.
Полезен для кожи – помогает в борьбе с акне, грибковыми заболеваниями и раздражениями.

Как употреблять яблочный уксус?

Для здоровья: 1 ч. л. уксуса на стакан теплой воды – перед едой для улучшения пищеварения.
Для похудения: 1 ст. л. уксуса + 200 мл воды + мед (по желанию) – пить утром натощак.
Для кожи: развести с водой 1:3, использовать как тоник для очищения кожи.
Для волос: ополаскивание уксусным раствором придает блеск и укрепляет корни.

Важно!

Уксус должен быть натуральным, без химических добавок и консервантов.
Не употребляйте в чистом виде – он может раздражать слизистую желудка.
При гастрите или язве – проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.

А вы пробовали добавлять яблочный уксус в свой рацион? Делитесь впечатлениями!

#яблочныйуксус #пользауксуса #здоровоепитание #натуральныепродукты #siwaniсоветует