Ингредиенты:

1 стакан кефира (лучше 3,2%, натурального брожения)
1 банан (сладость + пребиотики)
1 ст. ложка семян льна (клетчатка + Омега-3)
1 ч. ложка мёда (по желанию)
5-7 ягод черники или малины (антиоксиданты + витамины)
1 ч. ложка топинамбурного сиропа (натуральный пребиотик)
Щепотка корицы (для аромата и метаболизма)

Как приготовить:

В блендере смешайте все ингредиенты до однородности.
Перелейте в стакан и дайте настояться 5 минут (семена льна сделают смузи насыщеннее).
Наслаждайтесь! Пейте утром натощак или в качестве лёгкого перекуса.

Что даёт этот смузи?
Улучшает работу кишечника
Поддерживает баланс микрофлоры
Содержит пробиотики и пребиотики
Вкусный и натуральный источник энергии

Но питания не всегда достаточно!
К сожалению, современные продукты часто содержат меньше полезных бактерий, чем хотелось бы, а стресс и неправильное питание могут нарушить баланс микрофлоры.

Для комплексной поддержки кишечника добавьте мультибиотик Siwani!
Siwani Мультибиотик содержит пробиотики, которые помогают кишечнику работать лучше, повышают иммунитет и улучшают самочувствие.

Заказ вы можете оформить на сайте и маркетплейсах:
Сайт- https://siwani.ru/product/probiotik/
OZON- https://clck.ru/3GDUsh
Wildberries- https://clck.ru/3GDUvd

Какой ваш любимый рецепт для здоровья кишечника? Делитесь в комментариях!


Биологически активная добавка. Не является лекарством.

#Здоровье #Питание #Микрофлора #Пробиотики #Siwani #кишечникимозг