Макароны с овощами.

Ингредиенты:
Макароны - 250 гр
Баклажаны - 2 шт
Кабачки - 2 шт
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Масло растительное - 4 ст ложки
Томат или кетчуп - 70 гр
Сушеная зелень (базилик) по вкусу
Приготовление:
Макароны лучше брать из муки твердых сортов пшеницы. Отварить их.
Баклажаны, кабачки и лук порезать кубиками, морковь натереть на крупной терке, все обжарить. Развести пасту в стакане воды, добавить соль, чеснок ( через чеснокодавку) и зелень. Добавить в овощи и тушить до готовности ( минут 15-20). Хорошо все перемешать с макаронами. Украсить свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Больше полезных пошаговых рецептов вы можете найти в нашем БЕСПЛАТНОМ приложении «Правильное питание и похудение с СИТ30» .Ссылка на скачивание в GOOGLE PLAY : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sit.sit30&hl=ru В App Store: https://itunes.apple.com/us/app/pohudenie-bez-diety-sit-30/id1190800619?l=ru&ls=1&mt=8 #сит30 #рецепты #похудение #худею #худеемвместе #правильноепитание #пп #ппрецепты #ешьихудей #худеемправильно #ппшка #будустройной #ясмогу #похудею #всемдобра #приятногоаппетита #готовимдома #готовимвкусно #ппрецепты #едимдома #здоровоепитание #завтрак #обед #ужин #перекус #мотивация