ГИД ПО ГЕДОНИЗМУ 💜

Очень крутая серия видео канала #Женщины в коллаборации с Радой Русских: https://www.youtube.com/playlist?list=PLosi_h5GPdiGXR9l9nkz6CnxLSwD-R3f- Для меня этот персонаж был открытием, который значительно изменил мою жизненную философию. Из этих видео (и постов Рады в инстаграм) я поняла, что:
► я для себя на первом месте всегда
► нужно вкладываться в хорошее настроение, эмоции, ограничивать максимально всё, что их портит и опустошает нас
► нужно перестать жертвить, ответственность за свою жизнь - это самая удобная позиция
► "мне можно"
► чтобы повысить самооценку (полюбить себя), нужно закрыть всё, что тебе не нравится в себе, а не пытаться принимать это
► природа не высший эталон красоты, нет ничего не натурального, я могу создавать себя такой, какой хочу быть
► гиперопека, спасение, чрезмерная помощь другим вредит и нам, и тем, кому мы "помогаем"
► критика - это отстой; люди делают всегда всё, что могут в каждой конкретной ситуации
► нам нет смысла здесь уходить в глубокую духовность, мы испытаем её в других жизнях, на другой планете, возможно; мы здесь, чтобы наслаждаться простыми вещами, которые есть в этой жизни
► ключ к счастью - перестать относится серьёзно ко всему, что происходит здесь, на этой планете, играть и наслаждаться, интересоваться, как ребёнок в познании мира и всего, что он предлагает
Как видите, #гедонизм - это не про наркотики и оргии, это совсем не порок, а лучшее, что может открыть для себя человек, как мне кажется (у меня ещё есть статья на эту тему на simplyfree.ru ). Конечно, это пока только #осознания, некоторые я уже начала применять на практике и это реально упрощает жизнь и улучшает её качество 👍🏻 Но ещё очень много работы над собой впереди. Смотрите все выпуски и следите за выходом новых - это однозначно стоит вашего внимания.
Из тех, кто ещё часто рассказывает о гедонизме - это Mum of #HEDONISM (Мария Золина) на Youtube - тоже интересная личность, у которой есть чему научиться.
#эпикур #осознанность #самооценка #какполюбитьсебя #любовь #счастье #психология #инсайт