🧐Что такое Сап?

Слово «сап», или «сапборд», происходит от английского слова SUP-BOARD (stand-up padding (SUP), что переводится как гребля стоя, и board — доска). Сап представляет собой плоскую плавучую конструкцию вытянутой формы, на которой размещается человек или несколько людей. А сапсëрфинг — это водный вид спорта, в котором вы стоя на доске, катаетесь на волнах и при этом гребете веслом. Кататься на сапе можно не только на волнах, но и на спокойной речке.
Современный сапсëрфинг зародился в 1940-х годах в Вайкики на Гавайях. Гавайцы годами использовали такой способ передвижения для обучения молодых серферов и как средство для поддержания формы.
Но главное, что сап можно достаточно быстро освоить для простого плавания и использовать его с огромной пользой для здоровья. Стоя на доске, вы задействуете большую часть мышц вашего тела, и не стоит забывать о том, что это очень хорошая кардионагрузка, которая может быть эффективней велотренажëров и обычного бега.
💠Вот основные плюсы сапсëрфинга:
🔹Это отличная тренировка для всех групп мышц.
🔹Вы научитесь держать равновесие и баланс.
🔹Зарядитесь прекрасным настроением от общения с природой.
🔹Научитесь грести веслом.
🔹Час неспешного плавания на спокойной воде со скоростью около 5 км/ч сжигает примерно 600-700 ккал в час. Например, во время ходьбы человек тратит в среднем 200-300 ккал, а во время бега — 400-600 ккал за час.
😃Приглашаем вас 11.06.22г. Кататься на Сапах.
Катания на сапах происходит на спокойной реке Свияге, где нет сильного течения.
Это развлечение подойдёт всем, даже людям, которые никогда этим не занимались.
На протяжении всего маршрута вы увидите зелёные берега с прекрасными ивами, кубышками, в простонародье их называют ошибочно кувшинками. Если повезëт, встретите уток, бакланов и поплаваете с ними. Подробно рассмотрите густо заросшие камышами островки. Почувствуйте себя настоящим мореплавателем.
Подойдёт ли это развлечение людям, которые не умеют плавать?
Да. Вас сопровождает опытный инструктор, всём выдаются спасательные жилеты и доски.
Это достаточно весëлое времяпрепровождение в хорошей компании с пользой для вашего здоровья.
🕤 Продолжительность: 3,5 часа
🧭Место встречи: 8:30 станция моржей (Набережная реки Свияги, рядом с УЛГУ).
♻️Что входит в стоимость: прогулка на сап борде, пикник, фото сопровождение.
💰Стоимость - 1500 р.
Звоните бронировать по ☎ 88422 425-175
Или заполните форму регистрации. И мы вам перезвоним за 3-4 дня до экскурсии. Уточним все детали и предоставим счёт для оплаты. ⬇️
https://vk.cc/cdqHFI